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髪の量で見た目年齢は左右される

最近年のせいか、めっきり髪の量が減りました。

一本一本の髪質も細く、コシが無くなったからかぺったりとし、分け目の地肌がクッキリ見えるので見た目の印象がすごく老けてしまいました。

つむじの辺りから頭全体が薄くなり、ヘアスタイルお決まらなくなりショック。

ネットで調べたらシャンプーを変えることで抜け毛が減るとのこと。

いろいろ検索して、育毛剤や育毛シャンプーを購入してみました。

育毛シャンプーは成分にも着目し、アミノ酸系で頭皮にやさしいものを選択。

育毛剤も、肌荒れしないように少しづつ試しながら、自分の肌に合うものを購入しました。

頭皮マッサージをやさしく行い、シャンプーも丁寧に、洗い残しのないように。

最悪の場合、育毛外来のある皮膚科に行くことも考えましたが、シャンプーを変えることで抜け毛も落ち着いたように思えます。

早寝早起きや規則正しい三度の食事、栄養をまんべんなく摂る、そんな当たり前の基本的な生活習慣も育毛のためには大切なことだと知りました。

年々薄くなるのは仕方のないことかもしれませんが、少しでも美しい髪を長く保つためには、努力が必要なんだなーと改めて思いました。

http://www.acorntooakdevelopments.com/hair-care-kisochisiki.html

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